Berita Terkini

Saturday, May 30, 2020

Panduan New Normal Virus Korona dari Kementerian Kesehatan



Pemerintah memberlakukan peraturan baru, yaitu new normal yang berarti hidup sesuai dengan protokol kesehatan untuk mencegah penyebaran virus korona. Dengan kata lain, para pekerja mulai melakukan aktivitas seperti sedia kala. Meskipun demikian, Pembatasan Sosial Berskala Besar tetap diterapkan dan tidak ada kelonggaran.

Panduan New Normal untuk Mencegah Penularan Virus Korona

Berikut ini panduan lengkap new normal untuk pencegahan penularan Covid-19 dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

1. Kebijakan Manajemen dalam Pencegahan Penularan Covid-19
Selama menjalankan PSBB di tempat kerja, pihak manajemen diharapkan selalu memantau dan memperbaharui informasi terkait virus korona di wilayahnya. Wajib membentuk Tim Penanganan Covid-19 di lingkungan kerja, susunannya terdiri dari pemimpin, kepegawaian, K3, dan petugas kesehatan.

Pemimpin bertugas memberikan kebijakan dan membuat prosedur untuk melaporkan setiap ada pekerja yang dicurigai terpapar korona. Selanjutnya akan dipantau oleh petugas kesehatan. Selain itu, semua pekerja dihimbau untuk tidak menganggap kasus Covid-19 sebagai stigma. Dalam hal ini, work from home (WFH) tetap diberlakukan.

2. Aturan untuk Pekerja Esensial yang Tetap Bekerja Selama PSBB
Tidak semua pekerja dapat menyelesaikan pekerjaannya di rumah. Oleh karena itu, karena itu mereka harus tetap datang ke kantor untuk mengerjakan tanggung jawabnya. Pemerintah memberlakukan aturan, pengecekan suhu di pintu masuk tempat kerja. Hal ini untuk memastikan kondisi seseorang tidak terpapar korona selama bekerja.

Durasi waktu kerja tidak boleh terlalu panjang, atau dilarang menerapkan sistem lembur. Untuk tempat kerja yang menerapkan sistem shift, dihimbau untuk meniadakan shift 3, yaitu waktu kerja yang dimulai dari tengah malam hingga pagi hari. Apabila tidak memungkinkan, shift 3 hanya boleh diisi oleh pekerja yang berusia kurang dari 50 tahun.

Pekerja wajib menggunakan masker, baik ketika dalam perjalanan dari rumah menuju tempat kerja dan selama berada di tempat kerja. Kantin di tempat kerja menyediakan makanan yang sehat, kaya akan gizi, dan dapat menutrisi tubuh dengan baik.

3. Memberikan Fasilitas yang Aman dan Sehat di Tempat Kerja
Lingkungan kerja harus selalu higienis. Disarankan melakukan pembersihan setiap 4 jam sekali, dan menyemprotkan disinfektan di seluruh area. Terutama benda yang sering disentuh, seperti gagang pintu, tombol lift, pegangan tangga, dan fasilitas umum lainnya. Kualitas udara harus tetap terjaga, caranya dengan mengoptimalkan sirkulasi udara dan rutin membersihkan filter AC.

Tempat kerja menyediakan lebih banyak sarana untuk mencuci tangan, seperti sabun dan air mengalir. Memasang poster edukasi cara mencuci tangan dengan baik dan benar. Menyediakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol lebih dari 70% di tempat tertentu seperti pintu masuk, ruang rapat, pintu lift, dan lainnya.

Physical Distancing di setiap aktivitas kerja, misalnya pengaturan jarak antar meja di kantor maupun di kantin, pengaturan kursi lobi, dan masih banyak lagi. Para pekerja diharapkan bisa ikut mengkampanyekan pola hidup sehat, misalnya mengonsumsi berbagai asupan makanan sehat, rutin berolahraga setiap pagi atau sebelum memulai aktivitas kerja, hingga menjaga kebersihan.

4. Sosialisasi dan Edukasi untuk Pekerja Terkait Covid-19
Memang, himbauan mengenai virus Covid-19 sudah tersebar di seluruh lapisan masyarakat. Namun, masih banyak yang belum benar dalam menyikapinya. Oleh karena itu, pemerintah menyarankan untuk memberikan edukasi dan sosialisasi terkait Covid-19. Sehingga, karyawan dapat mencegah penularan secara mandiri dan tidak cemas berlebihan.

Materi edukasi yang diberikan antara lain penyebab coronavirus dan cara mencegahnya, mengenali gejala awal dan tindakan yang perlu dilakukan, mempraktekkan gaya hidup sehat, alur pelaporan jika menunjukkan tanda Covid-19. Sedangkan metode edukasinya dapat melalui poster, video, papan iklan, dan masih banyak lagi.

5. Protokol Kesehatan di Area Institusi Pendidikan
Setelah pemerintah mengeluarkan rencana new normal, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) juga akan membuka mengaktifkan kegiatan pendidikan dalam waktu dekat. Meskipun waktunya belum ditetapkan secara pasti, protokol kesehatan harus tetap diterapkan di sekolah.

Setiap institusi pendidikan diharapkan dapat menyediakan sarana cuci tangan yang lebih banyak.  Seperti wastafel, sabun, dan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 70%. Serta lebih sering membersihkan fasilitas, seperti handel pintu, perangkat komputer, meja, kursi, dan lainnya.

Seluruh karyawan dan pelajar di institusi diwajibkan melakukan skrining setiap hari, apabila menunjukkan gejala Covid-19 maka diperbolehkan untuk tidak datang ke sekolah. Dilarang saling meminjam peralatan makan dan berbagi makanan, selain itu penggunaan alat musik tiup juga dilarang.

Tidak disarankan melakukan kontak fisik, seperti bersalaman berpelukan, dan cium tangan. Kegiatan yang berpotensi mengumpulkan banyak orang juga belum boleh dilaksanakan, termasuk studi wisata dan pramuka. Siswa dihimbau tidak jajan sembarangan, sebaiknya membawa bekal makanan sehat dari rumah.

Itu dia, beberapa panduan new normal untuk pencegahan penularan virus korona. Setelah panduan ini resmi diterapkan di Indonesia, maka masyarakat dapat menjalankan rutinitas normal dengan mematuhi protokol kesehatan. 

Masyarakat juga diharapkan dapat memahami betul bagaimana bahaya virus korona yang hingga saat ini masih dalam status Pandemi. Salah satu caranya adalah dengan membaca berbagai informasi kesehatan yang valid dan kredibel yang tersebar di internet. Salah satunya Anda bisa mengunjungi situs Halodoc. Karena di Halodoc, selain menyediakan fitur beli obat online, konsultasi dengan dokter, membuat janji dengan dokter, juga terdapat informasi yang valid dan kredibel berkaitan dengan kesehatan. 

Wednesday, May 13, 2020

Sudah Tahu Apa Saja Fungsi Foundation? Cari Tahu Jawabannya, Yuk!



Saat ini, foundation menjadi salah satu makeup penting bagi beberapa wanita. Entah itu untuk acara formal, bekerja, bepergian, atau sekadar berbelanja di mal, wanita senang memakai alas bedak ini.  Apakah kamu juga termasuk salah satu wanita yang senang memakai foundation saat berdandan? Jika ya, sudah tahu, belum, apa saja manfaat dari alas bedak satu itu? Yuk, simak artikel berikut untuk tahu apa jawabannya!

Fungsi Foundation

Foundation atau yang lebih dikenal dengan sebutan alas bedak merupakan salah satu jenis kosmetik yang menjadi dasar aplikasi makeup. Saat ini, foundation memiliki banyak variasi bentuk, mulai dari cair hingga padat. Foundation dapat diaplikasikan memakai airbrush, jari tangan, spons, maupun kuas. Ada banyak manfaat yang bisa kamu manfaatkan saat memakai foundation. Beberapa manfaat tersebut antara lain:

1. Menyamarkan noda dan garis halus pada wajah
Foundation akan membantu kamu menyamarkan noda bekas jerawat, garis halus, maupun flek pada wajah. Penggunaan foundation lokal bagus bisa membuat kulit kamu terasa lebih halus karena noda yang sudah tersamarkan.

2. Meratakan dan mencerahkan warna kulit
Kamu mengalami masalah warna kulit yang tidak merata? Tak perlu khawatir jika sering menggunakan foundation. Sebab, foundation dapat menutupi kekurangan tersebut sekaligus mencerahkan warna kulit kamu. Dengan begitu, tentu saja hasil makeup kamu akan lebih sempurna dan wajah akan terlihat lebih cerah.

3. Menyempurnakan makeup dan tahan lama
Memakai foundation bisa membuat hasil makeup menjadi lebih sempurna. Tak hanya itu, foundation juga bisa membuat bedak menjadi lebih tahan lama. Tentu saja ini berguna jika kamu ingin makeup-mu bertahan lama.

4. Melindungi kulit
Sama halnya dengan SPF maupun tabir surya, foundation juga dapat berfungsi untuk melindungi kulit dari efek negatif sinar matahari. Dengan memakai foundation, kamu juga akan terlindungi dari polusi. Pasalnya, foundation mampu melapisi permukaan kulit sehingga perlindungan pun bisa didapat.

Glam Rock Aqua, Pillihan Foundation Lokal Buatmu!

Koleksi foundation-mu sudah habis dan kamu ingin mencoba sesuatu yang baru?
Tenang, Glam Rock Aqua foundation bisa kamu jadikan pilihan. Melansir https://www.mizzucosmetics.com/product-category/complexion/foundations/, Foundation Glam Rock Aqua merupakan sebuah alas bedak berbentuk cair yang berbahan dasar molekul untuk mencerahkan wajah. Dengan komposisi bahan-bahannya  yang sangat ringan dan pengaplikasian yang mudah, kamu bisa memakainya setiap hari untuk melengkapi berbagai beraktivitasmu.

Untuk menggunakan Glam Rock Aqua, kamu hanya perlu menekan lempengan stainless yang akan mengeluarkan sedikit demi sedikit cushion tersebut. Fitur ini membuat kamu tidak perlu menggunakan jari tangan saat pengaplikasian. Dengan begitu, jari tangan kamu tidak akan menjadi kotor.

Gimana? Apa kamu tertarik untuk mencoba foundation Glam Rock Aqua? Semoga artikel di atas berguna untukmu, ya!

Monday, May 4, 2020

Alasan Perusahaan Wajib Memiliki Struktur Organisasi yang Jelas



Anda pasti bisa membayangkan bahwa perusahaan yang tidak memiliki struktur organisasi akan mengalami gangguan dalam mengembangkan bisnis. Ya, perusahaan skala kecil saja wajib memiliki struktur organisasi sederhana yang bisa membantu pimpinan dalam mengendalikan dan mengawasi bawahan. Begitu pula dengan struktur organisasi Mayora yang lebih lengkap guna memantau kinerja para karyawan sesuai divisi masing-masing.

Kenapa bisnis atau usaha wajib memiliki struktur organisasi yang baik? Berikut beberapa alasan yang menjadi dasar struktur organisasi begitu penting dalam perusahaan antara lain:

1. Tanggung jawab yang lebih jelas
Tumpang tindih tugas atau wewenang bisa menjadi masalah pada perusahaan yang ingin berkembang lebih besar. Oleh sebab itu, keberadaan struktur organisasi bisa memberikan kejelasan tanggung jawab masing-masing. Pemimpin akan memantau setiap tugas yang diberikan kepada setiap divisi sesuai dengan fungsi masing-masing.

2. Memudahkan koordinasi dan komunikasi antar tim 
Struktur organisasi Mayora lebih lengkap untuk memperjelas alur komunikasi setiap divisi. Setiap bagian dalam perusahaan memiliki keterkaitan sebagai acuan kebijakan masing-masing divisi.

Dengan adanya struktur organisasi yang jelas, maka koordinasi tepat bisa membantu mencegah terjadinya miskomunikasi. Jangan sampai pengambilan kebijakan menjadi keliru karena kurang komunikasi setiap divisi bagian.

3. Jalur hubungan lebih jelas dan efisien
Struktur organisasi perusahaan akan membantu kejelasan dalam jalur hubungan sehingga setiap anggota bisa melaksanakan tugas dan tanggung jawab yang benar. Proses pekerjaan bisa menjadi lebih efisien dan bisa memberikan keuntungan pada perusahaan. Bukankah tujuan kinerja semua bagian untuk mencapai goals perusahaan? Keuntungan atau profit perusahaan yang besar bisa berdampak positif bagi seluruh karyawan, bukan?

4. Menjalankan sistem pengendalian dan pengawasan yang baik
Struktur organisasi bisa memberikan manfaat bagi pimpinan dalam melakukan pengendalian dan pengawasan pada bawahan. Tujuan bisnis bisa tercapai dengan adanya kinerja bagus para karyawan sesuai dengan tugas masing-masing.

Beberapa alasan penting mengapa perusahaan atau bisnis wajib memiliki struktur organisasi di atas bisa menjadi referensi untuk Anda. Struktur organisasi Mayora yang jelas dari pimpinan, staf direksi, manajer bagian, dan lain-lain menjadi pondasi kuat mengembangkan perusahaan semakin besar. Setiap komponen bisa menjalankan fungsi dan tugas masing-masing guna meningkatkan kemajuan perusahaan bersama.

Tuesday, April 28, 2020

Waspada Terhadap Penyakit Tidak Menular



Non Communicable Disease (NCD) atau yang juga dikenal dengan penyakit tidak menular (PTM) adalah suatu kondisi medis atau penyakit yang tidak disebabkan oleh infeksi sehingga penyakit tersebut tidak ditularkan atau disebarkan dari manusia ke manusia sehingga non communicable disease dianggap penyakit  tidak menular. Beberapa penyakit yang termasuk non communicable disease yakni faktor keturunan diabetes, kolesterol, dan penyakit jantung.

Di Indonesia sendiri penyakit tidak menular ini mulai banyak diidap masyarakat luas karena  faktor gaya hidup masyarakat di Indonesia yang menyukai banyak  makanan cepar saji dan kurang banyak berolahraga.

Diantara sekian banyak penyakit tidak menular yang ada, di Indonesia kolesterol tinggi menjadi salah satu yang paling banyak diidap masyakakat Indonesia, bahkan sekarang ini kolesterol tinggi bukan hanya diidap oleh kalangan orang tua saja, bahkan anak muda Indonesia juga sudah banyak yang megidap penyakit satu ini.

Di Indonesia sendiri kecenderungan penyakit tidak menular juga meningkat dari tahun ke tahun. Hal ini didukung oleh hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) pada tahun 2007 dan 2013 yang menyatakan bahwa ada kecenderungan peningkatan prevalensi penyakit tidak menular ini.

Penyakit tidak menular sendiri terjadi karena berbagai faktor, seperti kebiasaan merokok, diet atau pola makan yang tidak sehat, minim aktivitas fisik, dan konsumsi minuman beralkohol. Selain itu, riwayat kesehatan keluarga juga dapat menjadi pemicu penyakit tidak menular.

Naasnya semakin tahun penyakit yang biasanya dialami oleh kelompok lanjut usia ini, kini banyak dialami oleh golongan usia produktif. Kondisi ini menjadi ancaman yang tidak bisa diabaikan. Bagaimana tidak, kelompok usia produktif diharapkan dapat menjadi generasi penerus yang akan membawa Indonesia menghadapi persaingan global.

Banyak ahli menuturkan sebenarnya penyakit tidak menular ini sebenarnya tergolong mudah untuk dihindari, seperti Menurut dr. Grace Joselini, aktivitas fisik adalah kunci agar seseorang terhindar dari penyakit tidak menular. Cukup dengan meluangkan waktu minimal 30 menit per hari untuk melakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan secara umum.

Untuk langkah awal, Anda bisa melakukan olahraga yang mudah seperti jalan cepat dan jogging. Selain mudah dilakukan, olahraga lari khususnya juga bermanfaat untuk meningkatkan stamina, menurunkan risiko mengidap penyakit, meningkatkan metabolisme tubuh, hingga membantu melepaskan hormone endorphin, yang membuat perasaan menjadi lebih rileks.

Selain itu, dirinya juga menyarankan untuk melakukan variasi untuk setiap olahraganya. Misalnya saja futsal, basket, bersepeda, dan buku tangkis adalah oalhraga yang bagus untuk anak muda. Sementara untuk orang yang usianya sudah lebih tua, jalan santai dan jogging adalah pilihan yang aman.

Lalu bagaimana jika seseorang yang mengalami penyakit tidak menular seperti kolesterol tinggi namun tidak bisa melakukan aktifitas fisik karena kesibukan bekerja, hal itu bisa disiasati dengan mengkomsumsi minuman penurun kolesterol yang sekarang ini sudah banyak dijual dipasaran.

Mengetahui gejala atau cara mengantisipasi berbagai penyakit tidak menular sekarang ini menjadi wajib hukumnya, karena menjaga kesehatan adalah kunci untuk menjalani hidup yang nyaman dan sejahtera.

Saturday, April 18, 2020

Ini Berbagai Penyebab Masuk Angin



Ada banyak cara agar bisa terhindar dari gejala masuk angin, salah satunya dengan cara minum produk tolak angin yang sudah terbukti sejak puluhan tahun lalu bisa meredakan gejala masuk angin. Tak ayal tolak angin cair menjadi obat herbal terlaris di Indonesia sampai saat sekarang.

Umumnya masyarakat Indonesia menyebut seseorang sedang mengalami masuk angin flu jika merasa perut kembung, mual, pusing, lesu, sering bersendawa, hingga menyebabkan muntah. Jika keluhan tersebut yang dirasakan, maka penjelasan medis yang dapat dipakai adalah sindrom dispepsia.

Masuk angin biasanya timbul karena badan terlalu capek atau kondisi cuaca yang kurang bisa diterima oleh tubuh. Namun pada beberapa orang, masuk angin merupakan suatu penyakit langganan karena sistem imun mereka yang lemah sehingga mengganggu pekerjaan sehari-hari.

Gejala seperti perut kembung, meriang, sakit kepala, dan bersin-bersin sering disepelekan. Padahal, kondisi ini bisa memburuk dan mengundang datangnya penyakit. Yang kurang disadari, gaya hidup kita selama ini kerap memicu terjadinya masuk angin. Biasanya masuk angin di picu berberapa hal, seperti :

1. Kurang tidur
Banyak pekerjaan dan pulang malam bisa membuat waktu beristirahat jadi lebih sedikit. Tak heran bila stamina Anda jadi menurun. Ini terbukti dari studi yang diadakan Carnegie Mellon University. Menurut pernyataan para peneliti yang dimuat di jurnal Archives of Internal Medicine, kekurangan tidur bisa mengganggu sistem kekebalan tubuh dan kemampuannya melawan virus penyebab penyakit.

2. Lama berada di ruangan ber-AC
Kini, hampir semua gedung perkantoran dan rumah dilengkapi penyejuk udara. Agar dinginnya terasa, ruangan dikondisikan selalu tertutup. Akan tetapi, ini ternyata malah bisa membuat kualitas udara di ruangan memburuk sehingga memengaruhi kesehatan kita. Penelitian yang dilakukan dr. Dan Teculescu di Inggris, Italia, dan Skandinavia menemukan, terlalu lama berada di ruangan ber-AC bisa menimbulkan berbagai keluhan kesehatan. Dari yang berat, seperti infeksi pernapasan, hingga yang ringan, seperti sakit kepala. Kebanyakan responden juga mengeluh sering bersin-bersin karena sensitif terhadap sirkulasi udara yang kurang baik.

3. Sering terlambat makan
Padatnya kesibukan bisa menyebabkan lupa makan. Padahal, kebiasaan melewatkan waktu bersantap bisa membuat perut Anda menjadi mudah kembung dan menyimpan banyak gas. Sebagai solusi, Ara DerMarderosian, PhD, pakar di bidang pangan alami di University of the Sciences, Philadelphia, menganjurkan kita untuk membiasakan diri makan teratur agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan yang lebih berat.